皆さん、マッサージ中はウトウトしますか？ それとも、しっかり起きていますか？ ミリラッサのお客さまにも 「寝たらもったいない！」 「気持ちよさを覚えておかないと！」 …
カテゴリー「 健康・美容 」の記事
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今回は、春の特別メニューのフェイシャルで行う 酒粕パックの効果、 実際に私が体験している様子・体感などをお伝えします。 実は、お正月に余った酒粕でパッ …
春の特別メニューで使用する、海泥ボディパック。 店主 Sayoはこれが大好きで、すばらしい体感のため、 皆さまにもその魅力を知っていただきたく、 今日はご紹介したい …
みなさん、こんにちは。 今日は、これまで断片的に書いてきた 「食養生」「お米」「腸内環境」についての話を、 ひとつの流れとしてまとめてみようと思います。 …
※2026年3月追記 「太りたいのに、太れない」 ダイエットをしている人が多い中で、この悩みは意外と打ち明けにくいものです。 …
先日、「お菓子を食べない」という、 10日間チャレンジを実践していました。 今までも単発でそういう日は作ることはありましたが、 続けてやってみたらどうなるかな？と興 …
※ 全3回にわたってお届けしています！ 【体験談】妊娠中・産後に多い痔の悩み ①｜日帰り手術「ジオン注射（ALTA法）」を受けてみた感想と費用まとめ 【体験談】妊娠 …
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※ 記事は、全3回にわたってお届けします！ 【体験談】妊娠中・産後に多い痔の悩み ②｜大腸検査〜日帰り手術までのリアルレポ 【体験談】妊娠中・産後に多い痔の悩み ③ …
この記事は「お米と腸」シリーズの一編です。 ▶︎ シリーズまとめ記事はこちら 少し前から、 夕飯を少なめにする、または早め …
