2023年10月 2件の投稿 202310/21 米麹のある暮らし|発酵という、お米との付き合い方 これまで「お米と腸」シリーズでは、 日本人の腸内細菌とお米の関係や、 白米・玄米の体感の違いについて書いてきました。 ▶︎「お米と腸」シリーズまとめ記事はこちら & …続きをよむ からだを整える食とセルフケア | 健康・美容お米食, 季節の手仕事, 腸内環境, 食養生 202310/07 月のエネルギーの影響について 〜満月の対策、新月の活用法など 先日の満月、みなさんご覧になりましたか? 中秋の名月ということで大きくて、色も濃くて…、すごい迫力でしたね! 夜空にぽっかりと浮かぶ月の美しさは太古から私たちを魅了してやみません …続きをよむ 健康・美容