皆さん、こんにちは。 こちらのブログでも、前から瞑想についての記事をいくつかシェアしていて、 今でも、瞑想（というか呼吸に集中する時間）は好きなのですが… &nbs …
カテゴリー「 心理・感情・精神 」の記事
13件の投稿
先日、普通の瞑想がうまくできない・続かない人に向けて、 キルタンクリヤ（サタナマ瞑想）のことを書きました。 地味だし、慣れるまではめんどくさいなぁと思うこともあるの …
皆さんは、瞑想していますか？ 巷でこれだけ瞑想の効果を耳にするようになると、 気になって試したことのある方も多いのではないでしょうか。 そして、この記 …
「聞こえてるのに、わからない」── そんな不思議なこと、ありませんか？ 人の話し声は聞こえているのに、 なんと言っているのかわからない瞬間がある。 ザ …
地震や噴火の前に、 なぜか頭が重くなったり耳鳴りがする… そんな経験はありませんか？ 今回は私の体験から、「地球の動き」と体の関係を探ってみました。 …
空がいつもより明るくて、 なんだか落ち着かない夜。 そわそわしてじっとしていられなくなったり、 頭が重くて集中できなくなったり、 眠れなかったり── …
みなさん、 「ひょっとこ」ってご存知ですよね。 そう、あの尖った口とキョロッとした目で手拭いをほっかむってる、あの男。 そのひょっとこが …
この記事は約９分で読めます。 「どうして私はこんなに疲れやすいんだろう？」 「みんなが平気なことが、どうして自分にはつらいんだろう？」 …
目次： 朝型？夜型？ それ、あなたの”体のリズム”かもしれません クロノタイプって何？（ざっくり説明） クロノタイプは「性格」まで教えてくれる？ 私のケース（さよの場合）：オオカミ寄り、でもH …
みなさん、こんにちは。 10月も後半だというのに、蒸し暑い。 かと思えば急に寒くなったり… 体調をしっかり整えておきたい、今日この頃です。 さて、みな …
