目次： 朝型？夜型？ それ、あなたの”体のリズム”かもしれません クロノタイプって何？（ざっくり説明） クロノタイプは「性格」まで教えてくれる？ 私のケース（さよの場合）：オオカミ寄り、でもH …
2025年1月
6件の投稿
みなさま、こんにちは(^ ^) 急に寒さが和らぎ、何だか春みたいな今日この頃… いかがお過ごしでしょうか？ 先日、市のがん検診シールで子宮頸がん検診を …
みなさん、こんにちは(^ ^) 今日はタンパク質補給にまつわるお話。 タンパク質の大切さは前からお伝えしておりますが、 実際、毎食お肉や魚を調理するの …
突然ですが皆さん、 「都まんじゅう」って知ってますか？ 聞いたことあるけど食べたことないという方も多いのでは…？ 都まんじゅうは、温泉ま …
うーん、寒い！！(*_*) こんなときは熱々の温泉に入りたいですねぇ〜 ということで今回は、湘南から気軽に行ける温泉のご紹介。 先月、つ …
皆さま、新年あけましておめでとうございます。 昨年もミリラッサをご愛顧いただきまして、本当にありがとうございました。 2025年もますます癒しと健康をお届けできるよ …
