カテゴリー「 健康・美容 」の記事

43件の投稿

    年末から梅肉エキスを飲んでいて、とっても良いのでご紹介します(^.^)   実は私、昨年6月ぐらいからずーっと軟便続きで… 梅肉エキスは腸内細菌のバランスを整えると知り、友人も「下痢 …
      以前、妊活・不妊治療の勉強会に参加したときに知り、 表紙のイラストの女性が可愛いからという理由でw、ずっと気になってた本♡ 『今日から始めるプレコンセプションケア 〜美しいカラダ …
    突然ですが… 少し前から、「キレート鉄」という鉄剤を飲み始めました! 実はわたくし、今まで何度か鉄分不足を指摘されたことがあり、 「ヘム鉄」など色々試してきたのですが、あまり効果は感じられず… …
    ここ数年の間に、天体のリズムに合わせて美容・健康のお手入れをするメソッドやコスメアイテムなど、ずいぶん一般的になりましたよね。   コスメキッチンやファッション誌でも、新月・満月や占 …
    ストレスに関するとても興味深い動画があったので、この場を借りてシェアしたいと思います(^ ^) まずは動画をご覧ください。   TEDより 『ストレスと友達になる方法』 健康心理学者 …
    アレルギー反応が腸内で起こるのは、すでにご存知の方も多いと思いますが… 腸内細菌…つまり微生物が、 アレルギーはもちろん、肥満、うつ病、自閉症にも 大きな影響を与えるというのは、まだ知らない方 …
    先日、私がマタニティマッサージ・骨盤ケアを習った原田香先生にお声がけいただき、 不妊症・妊活の勉強会に参加してきました。   講師は、たまプラーザにある「産婦人科クリニックさくら」の …
    今年も暑くなってきましたね! アウトドアが楽しい季節に突入です♪   …ということで今日は、 夏のお出かけに欠かせない、虫除けスプレーのご紹介(^.^)      …
    先日、ケトン体についての記事を書きましたが… 「糖質制限と、高脂肪・高タンパクで健康に!『ケトン体入門』と、私のケトジェニック体験談」   そこでちょこっとご紹介したオススメ献立 「 …
  お客さまから、健康・栄養学に関する素晴らしい本をいただきました!(^ ^)     『ケトン体入門』 著:おちゃずけ 監修:宗田 哲男(むねた てつお/宗田マタニティクリニック 院長)  …
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