カテゴリー「 美容・健康 」の記事

32件の投稿

  ここ数年でかなり浸透してきている「断食」   文字通り、食事を摂らないことで、 「ファスティング」「クレンズ」などとも呼ばれ 体内をきれいにする究極の方法とも言われています。   私も「 …
  今日は、そよそよのフェイシャルで使っている自然派化粧品のご紹介です。   その名も 『サンダースペリー化粧品』   主な原料は、寒天 この化粧品に使われているメインの原料は、なんと寒天! …
  昨秋から、 そよそよが、良い!と思った 自然派コスメ&オイルの販売と 「そよそよ図書室」のために…   こちらの白い棚が仲間に加わっています^^ 心と体の健康によいものをお届けする、 『SoyoS …
  大昔から人々を魅了してきたローズ。   そのイメージは、 「ホルモンを整えるから、女性にはすごくいいのよね〜♡」 「華やかでいい香り!精油はすごい高価だよね!」 「お花の品種がすごい多いんだよね」 …
  暑い夏がやってきましたね! 海や山、川など、アウトドアのレジャーが楽しい季節になりました^^♪ 私もちょうど先日お祭りに行く用事があり、蚊に刺されるのがいやでパパッと虫よけスプレーを作ってみました。 今回は …
  最近はかなりポピュラーになってきた「酵素玄米」、もう食べましたか? その健康効果はまさに宝! しかもモチモチで驚くほどおいしいんです^^ 炊飯器を3日間保温モードで熟成しなければならないので、今までは炊かな …
  「生理不順」に悩む女性はけっこう多いもの。 サイクルが安定しないと不安になったり、色々困ることもありますよね。 実は私も「多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐん)」で、生理サイクルに悩みを …
  アロマセラピーと言えばの「ラベンダー」 あの何とも言えないやさしい香りが心身を深く落ち着けてくれます。 ヨーロッパでは古代から人々の生活に欠かせない薬草として長く親しまれてきました。 その用途は本当に広くて …
  燦々とふりそそぐ太陽のもとで夏のレジャーを満喫した後、 「うっかり日焼けし過ぎて、かゆーい!!」なんて経験をする方も多いのではないでしょうか? かゆみというのは本当に厄介なもので、夜も眠れなかったり、何をし …
  近年、「減塩」が定着して誰でも「塩分摂り過ぎ」を日常的に気にするようになりました。 もちろん極端に塩分を摂り過ぎるのはよくありません。 しかしその裏では減塩が浸透し過ぎるあまり、高血圧でない人や本来は減塩し …
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