カテゴリー「 美容・健康 」の記事

28件の投稿

  暑い夏がやってきましたね! 海や山、川など、アウトドアのレジャーが楽しい季節になりました^^♪ 私もちょうど先日お祭りに行く用事があり、蚊に刺されるのがいやでパパッと虫よけスプレーを作ってみました。 今回は …
  最近はかなりポピュラーになってきた「酵素玄米」、もう食べましたか? その健康効果はまさに宝! しかもモチモチで驚くほどおいしいんです^^ 炊飯器を3日間保温モードで熟成しなければならないので、今までは炊かな …
  「生理不順」に悩む女性はけっこう多いもの。 サイクルが安定しないと不安になったり、色々困ることもありますよね。 実は私も「多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐん)」で、生理サイクルに悩みを …
  アロマセラピーと言えばの「ラベンダー」 あの何とも言えないやさしい香りが心身を深く落ち着けてくれます。 ヨーロッパでは古代から人々の生活に欠かせない薬草として長く親しまれてきました。 その用途は本当に広くて …
  燦々とふりそそぐ太陽のもとで夏のレジャーを満喫した後、 「うっかり日焼けし過ぎて、かゆーい!!」なんて経験をする方も多いのではないでしょうか? かゆみというのは本当に厄介なもので、夜も眠れなかったり、何をし …
  近年、「減塩」が定着して誰でも「塩分摂り過ぎ」を日常的に気にするようになりました。 もちろん極端に塩分を摂り過ぎるのはよくありません。 しかしその裏では減塩が浸透し過ぎるあまり、高血圧でない人や本来は減塩し …
  8月に入り、毎日暑い日が続いていますね! 皆さんは暑いときにちゃんと汗をかけていますか? 「なぜか全然汗が出ない…」「これって病気?」 …とお悩みではありませんか?   今回は暑いのに汗が出ないと …
そよそよのマッサージには、どれも最後にヘッドマッサージが付きます。   何でかと言うと、頭皮は脳にいちばん近いところなので頭を休め、脳をリラックスさせる効果が非常に高いからです。 「脳をリラックス」ってどういう …
  妊婦さんに、とってもオススメなフルーツがあります! それは「デーツ」 最近はマタニティマッサージをお受けになった妊婦さんにアフターティーのときにもお出ししています☆   天才テニスプレーヤー、ジョ …
  日々ハードに働いている人や、がんばり屋さんに多い「自律神経失調症」 そよそよのお客さまにも、経験したことのある方が少なくありません。 体の「ゆっくり休みたいよ~!」というサインに気付けずがんばり続けてしまう …
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