みなさん、こんにちは！ 金木犀が満開になり、ぐっと秋が深まってまいりましたね♪   さて、前回の健康のお話は 日本人は昔からお米で増える腸内細菌を多く持っているので、お …

      みなさん、こんにちは。 急に寒くなりましたね…！(*_*)   先日は早朝に目が覚めてしまい、 あわてて羽毛布団を引っ張り出しました。 こないだ干しておいてよかった…  …

    みなさん、こんにちは！ 健康のお話、前回にひきつづき2回目でございます。   前回の内容をかいつまんでまとめると…   多嚢胞卵巣症候群だった私が、食事療法のすばらしさに気 …

      だいぶ暑さも和らいできましたが、 みなさんいかがお過ごしでしょうか？   昨晩はきれいなお月さまを海辺で楽しんでおりました(^.^) これぞ、海の近くに住む特権♪ &n …

      実は、けっこう前からお客さま用のハーブティーで良いものがないかな～と色々見てて…   ・安心（ちゃんと無農薬） ・おいしい ・日本の農家さんが丹精込めて作ってる &nb …

    こんにちは！   みなさん、海水浴にはもう行きましたか？ こう暑いと海に浸かってプカプカしたくなりますね(^.^)   私は茅ヶ崎に引っ越してから初の夏！ということで、ちょ …

    コロナ禍でもう3年目になった、夏のマスク生活。 ただでさえ暑いのに、鼻も口も覆われて、とっても息苦しいですよね…     呼吸のしづらさに加えて、とくに女性はマスクによる肌 …

    みなさん、こんにちは！ さて今日は、猛暑対策にも役立つ、私がおうちで使っているアロマ（精油）の使い方をご紹介します。   最近は本当に暑いですよね… 冷房ももちろん使いますが、すぐに …

    もう桜も満開なのに…、寒いですね！！ 来週からは20℃超えになるようなので、体調管理しっかりしなくては…   こないだ用事のついでにちょっと辻堂海浜公園に寄ってみました。 私は芝生で …

    茅ヶ崎での暮らしが始まってから、もう３カ月が経とうとしています…（早！(+o+)）   世間では年度末・卒業といった区切りを迎え、新たなスタートに向けてワクワクしている人も多いのでは …