そよそよ図書室のご案内

 

そよそよ図書室では、

「心と体をもっと健康に」をテーマに

店内の白い棚で、いろんな本・DVD・CDの貸し出しを行っています。

 

マタニティ・子育て関連

健康

自己啓発

宇宙・スピリチュアル

リラクゼーション音楽(CD)

ジブリ作品(DVD)

etc…

 

その一部をご紹介させていただきます^^♪

 


マタニティ関連

『産婦人科医が教える 無理しない「自然流」分娩のすすめ』 狩谷 功

出産に対して、怖さ・不安がある人におすすめ。

「医師ではなく、自分が産むんだ!」

「陣痛はこわくない。むしろ心強いエネルギーなんだ!」

という意識改革ができます。

呼吸法や、富士登山に例えた話もわかりやすく、

自信を持ってお産にのぞめるよう背中を押してくれる本です。

 

『お産の時間です。帝王切開と自然分娩どこまで知っていますか?』 井上 孝実

帝王切開と自然分娩、それぞれのメリット・デメリットをくわしく説明してあります。

 

『おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと』 池川 明

関連ブログ

「胎内記憶」について研究している池川クリニック院長・池川明先生を知っている人も多いはず。

実際に子どもたちに聞いた、ママのお腹にいた頃の記憶の話をまとめた本です。

 

『つるかめ助産院』 小川 糸

感想ブログ

NHKのドラマにもなった小説。

予想外の妊娠をした主人公が、南の島の助産院であたたかい仲間に見守られながらお腹の赤ちゃんを育む中で

自分のつらい過去と向き合い、成長し、やがて母になる物語。

赤ちゃんを愛す前に、自分を愛して認められてますか?

まだの方にはとてもおすすめ!

 

『そういうふうにできている』 さくらももこ

感想ブログ

「ちびまる子ちゃん」でおなじみのさくらももこさんが、自身の妊娠〜出産をつづったエッセイ。

思わず笑ってしまう独特の文章で、ついつい沈みがちな妊娠期も開き直って乗り越える元気をくれます。

ニヤニヤ、クスッとせずにいられないので、電車で読むのはおすすめできません。笑

 

『小さな生命(いのち)の詩(うた)』(DVD)

赤ちゃんが受精卵として母胎に宿ってから出産を迎えるまでを、3DCGと実在の夫婦の様子を併せて追っていくドキュメンタリー。

胎内の赤ちゃんがどんな感じで成長していくのか想像しやすくなります。

2007年にフランスで制作されたため少し古いですが、専門家や撮影スタッフにもこだわって制作されています。

 

健康

『食べない生き方』 森 美智代

断食・少食で自身の難病を克服し、

「毎日1杯の青汁だけ」という食生活を20年以上続けている森美智代さんの本。

私もこれをお手本に断食しました!

・体が浄化モードになってどんな悪いところも治してしまう

・実は人間は、菜食だけでタンパク質や必要な栄養素を腸内で作れる

・心もデトックスされて不思議な力が授かったり、魂の目標に気付くきっかけにもなる

などなど…

まだ広く知られていない断食の科学的メリットから

「自分は何のために生まれ、どう生きるのか?」という根源的なところまで考えさせられる一冊。

※ただし、妊婦さんに断食は絶対NGです!

 

『潤うからだ』 森田 敦子

生理・排泄・セックス・妊娠・出産ー

女性にとってとても大切な「膣まわり」のケアにまつわる本。

家庭や学校でも性について何かとタブーな日本人だからこそ、膣の健康についてちゃんと知っておかないと!と気付かされます。

 

『月の癒し』 ヨハンナ・パウンガー / トーマス・ポッペ

チロル地方に古くから伝わる、

「月のリズム」に合わせて生活することで自然治癒力を高め、健康で幸せに生きる秘訣が書かれた本。

ハーブの使い方や、満月・新月それぞれに合った過ごし方など、かなり詳細にわたって書かれています。

 

宇宙・スピリチュアル

『アミ 小さな宇宙人』 エンリケ・バリオス

ある日、ちいさな優しい宇宙人がペドロ少年のもとにやってきて、宇宙のいろんなことを見せて教えてくれるおとぎ話。

…と見せかけて本当は実話です!

子どもたちに、子どもの心を持った大人に、

この手の話が好きな人、アセンションに向けて覚醒したい人、宇宙の真実・愛について知りたい人にも、

みんなに読んでほしい、素敵な本です。

「ちびまる子ちゃん」で知られるさくらももこさんが絵を描いてます。

続編の

『もどってきた アミ 〜小さな宇宙人』

『アミ 3度めの約束 〜愛はすべてをこえて』

まで3冊とも揃ってます。

 

『眠れなくなる宇宙のはなし』 佐藤 勝彦

宇宙物理学者である著者いわく、

「宇宙を知ることは「私」自身を知ること」

古代の宇宙観・ビッグバン・アインシュタインの相対性理論などなど…

歴史的・科学的なわかりやすく説明とともに、「95%は正体不明」の宇宙に想いを馳せることができる、ワクワク楽しい本です。

 

貸し出しについてお願い

・3ヶ月以内を目安にご返却ください。

・寄贈も大歓迎です!

 


昨今、なんでもスマホの検索で済ませがちですが…

 

本から得られる知識って、

そして読書してるときの落ち着きって、

改めて良いものだなぁ〜…と思います。

 

そよそよを通じて出逢えた皆さまと、

そんな「心」を共有できたらうれしいです^^

 

今後も蔵書を増やしていくので、どうぞお楽しみに〜♪

 

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