正しいケアで楽しく妊娠線予防

 

赤ちゃんの成長にともない、急激にお腹が大きくなることで現れる妊娠線。

一度できてしまったが最後、一生消えないのが妊娠線の困ったところです。

妊娠線予防のカギは『適切な保湿ケア』♪

正しいケアで、いつまでもきれいなお腹を保ちましょう^^

 

目次:

  1. 妊娠線、いつからできやすい?
  2. セルフケアの大事なポイント
  3. 妊娠線予防も兼ねたマタニティマッサージ
  4. まとめ

 


1. 妊娠線、いつからできやすい?

 

個人差もありますが、「妊娠後期、ググッとお腹が一気に大きくなって、油断したときにできてしまった!」というケースが多いようです。

乾燥肌の方、元の体型が痩せている方、多胎妊娠の方などはとくにできやすいと言われています。

 

 


2. セルフケアの大事なポイント

そよそよにお越しくださる妊婦さんには、安定期に入った頃から早めにセルフケアをしている方が多く、そのような方はお腹の皮膚もしっとり柔らかです。

皮膚の表面だけでなく深層までしっとり保つには

①早めの時期から(目安は妊娠5ヶ月〜)

②毎日欠かさず

③塗り残しやムラなく(太ももや胸元なども妊娠線ができやすい部分です)

丁寧なケアを続けることが大切です^^

 

おすすめ妊娠線ケア用品

私のおすすめは、何と言っても天然のオイルです。

スイートアーモンドオイルは伸びもよいので使いやすいと思います。(ネット通販でも買えます)

ベトつきが気になる場合はホホバオイルや、スクワランもオススメ。少しサラッとした使い心地になります。

精油(アロマオイル)を垂らせば、お好きな香りでケアできますよ^^天然オイルなので、防腐剤など入らないのも嬉しいポイント♪

 

クリームは、オイルほどお肌の深層に浸透しません。

もちろん製品によってテクスチャーも違うので一概には言えませんが、柔らかいものだとエタノールの含有量が多く、保湿の持続力が足りない場合もあります。

 

今は妊娠線ケア用品もたくさん種類がありますし、好みも人それぞれです。

毎日使うものなので、結局は自分の感覚で「使いやすい」「なんかこれ好き♪」と思えるものが一番かと思います^^

妊娠線予防におすすめのアロマオイル

 

ローズウッド

お肌にやさしく、健康な肌細胞の成長を促してくれます。スキンケアに最適で妊娠線予防にもポピュラーな精油。

 

フランキンセンス

樹脂から採れた精油で、皮膚や粘膜の修復に力を発揮します。こちらも新しい細胞の成長を促すのでスキンケアにもってこい。

 

ラベンダー

いわずと知れた万能精油。キャリアオイルなしで原液塗布できるほどお肌にやさしく、火傷・ニキビ・皮脂など様々な肌トラブルの改善に役立ちます。
※子宮に作用するので20週までは使用を避けた方が無難です。

 


3. 妊娠線予防も兼ねたマタニティマッサージ

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そよそよのマタニティマッサージにはお腹も含まれます。

もちろんマッサージと言っても押したりはしません。

オイルをまんべんなく塗布しつつ、木綿豆腐を触るぐらいの圧で、ゆったり優しくケアします。

「お腹って、こんなに気持ちいいんだ〜!」とおっしゃってくださる方もいましたし、あとはスヤスヤ眠ってしまう妊婦さんが多いです^^

 

お腹は、赤ちゃんにもダイレクトにマッサージの感覚が伝わる部位。

ママと赤ちゃんがより一体となってリラックスタイムを体験できる瞬間でもあるので、ほぼ皆さんがお受けくださいますが、事前のカウンセリングでお腹を行ってよいかの確認もしています。

正中線を見せたくない方や、お腹を触られるのに抵抗がある方もご安心ください。

 

※90分コースではお腹を含めた全身をまんべんなく行うことができます。60分コースではそこから2箇所ほど除いた流れで行います。

そよそよのマタニティマッサージ

 

100%天然のオイルでお肌しっとり

 

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そよそよで使用するオイルはすべて、オーガニックや野生種を含めた100%天然のもの。

キャリアオイル(希釈用オイル)は、赤ちゃんのお肌にも使えるほど優しい『スイートアーモンドオイル』で、保湿効果バツグンです☆

精油(アロマオイル)は、妊娠中でも使用可能な種類を適切な濃度で使うので、お腹の赤ちゃんにも安心です^^

 


4. まとめ

やっかいな妊娠線ですが、適切なケアを心がけることで予防はできます。

好きな香りの製品でケアしたり、旦那さんに手伝ってもらったり、マタニティマッサージで癒されつつケアしたり…

楽しみながらできる、自分にぴったりの妊娠線予防を見つけてくださいね^^❤︎

 

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