季節外れの寒さに♪アロマで防寒対策

皆さん、こんにちは^ ^
4月とは思えない寒さが続いていますね!
新年度で忙しいのに、この寒さではまた筋肉が縮こまって固まってしまいます(>_<)
そんなときオススメなのが、お手軽アロマ活用法『アロマバス』です(^ν^)
①小さい器にお塩(粗塩とか)を一掴み入れておき、そこにお好きなエッセンシャルオイルを3〜5滴ほど垂らします。
②バスタブに入れます。
完成♪
お湯の量や、好みによってエッセンシャルオイルの量は変えても大丈夫です。
入れすぎるとお肌の刺激になってしまうのでご注意を!
塩を入れているので、エッセンシャルオイルだけに比べるとマイルドです( ^ω^ )
故障の原因になるので、追い炊きはしないでください(>_<)
☆オススメのエッセンシャルオイル☆
⚫︎ローズマリー…血液循環を促してくれます。鎮痛作用が肩こり、腰痛などに効果的。
⚫︎ラベンダー…リラックス効果抜群。肌荒れ、コリ、むくみ、呼吸器トラブルなど、様々な症状に使える万能精油。
⚫︎ジンジャー…血行促進して体を温めてくれます。お腹の調子を整えるので便秘や、食欲の調整にもオススメ。
週末に向けてまた春の陽気が戻るようですね(^O^)
寒暖差が激しいので体調管理には気をつけましょう♪
ホームページから24時間ご予約受付中♪
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